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燕麦坚果能量棒

如果你正在为孩子的午餐便当烦恼，想要寻找一些美味、充满水果和膳食纤维的菜肴，这个燕麦坚果能量棒食谱符合所有的条件，制作简单且健康，让你的孩子一整天都充满能量。可以选择更换不同的干果或谷物，可以找到自己喜欢的组合，也可以混合起来，更有趣味性。

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难度

简单

准备时间

15分钟

烹调时间

20～25分钟

份数

可做12片

材料：

半杯糖
1杯面粉
1茶匙泡打粉
1杯燕麦片
1杯干果（葡萄干、提子干、碎杏脯干或枣子）。
1杯麦片谷物（碎麦饼、玉米片、爆米花、牛奶什锦早餐的任意组合）
150克融化的牧恩黄油
１个鸡蛋，轻轻打散
1汤匙金黄色糖浆

做法：

将烤箱预热至180℃。在烤盘（约20×27厘米）上铺上烘焙纸。

将所有干料放入大碗中。将鸡蛋、融化的黄油和金黄色糖浆加入干料中拌匀。压入准备好的烤盘中，烤20-25分钟或至金黄色。

放在锡纸上晾凉，然后切片。保存在密闭容器中

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